w rok

mi też troche twoje przypomina tylko nie ten poziom %-).. ale zmieniły się nogi trochę przez ostatni rok, sądzę że kwestia 2-3 tygodni i powinno byc widać więcej bo zaczyna to lepiej schodzić. Problem mam bo mam prace siedzącą i sie nie ruszam wogole, w dni nietreningowe to wogole nie mam aktywnosci , co mi spowalnia caly proces i puchne wodą, [...]

jak wypali to z pol roku-rok pozniej otworze wyebane solarium z najwyzej polki z polski przywioze.cos jak w niemczech kofortowe a nie korva salon 5x5 bez klimy.

ten rok bedzie przełomowy, znalazłem w miare dobrą robote więc przez zime myślę że sie porobie, jedyny problem to alko, lubie melanżować, bo żeby nie to nie czekałbym tyle z pierwszym cyklonem

hmm Ja nie w odwiedziny , jak bede mial czas to bede czesciej chyba zaczne cwiczyc i za jakis rok wrzuce tu foto temat pod nazwa ,, od przepiorki do konia,,

a gdzie on tam gruby panie? ja wam mowie ze za rok spokojnie wejdzie w koszulke D&G z rynku,size large

chudy ale moglbys mu zaproponowac konkurs w MC i hjezeli wygrasz masz rok za free

ma zegarek juz rok temu jej kupilem w gre wchodzi lancuszek tylko

jeszcze mam male oszczednosci a zarabialem 2000 standard za w miare lekka prace a 300 zl raz na rok mozna wydac. Wole na nia niz na nowy spojler albo na odzywki

[...] nie podciete (w Irlandii mało się to praktykuje), że syn będzie seplenić, że przepuklina pępkowa i jak nic z tym nie zrobię to będzie operacja (w Irlandii dają czas do 1go roku życia, żeby samo się wszystko zrosło, a potem dopiero się martwią), że czemu skórki z siusiaka nie ściągam (w Irlandii każą nie dotykać do 3go roku życia), że dziecko [...]

[...] PS plan narazie taki - robie wycinke do formy startowej, ale nie ze pierunem, z tego idzie jakosciowka masa i start jak wszystko pojdzie po mysli jakos za rok wrzesien/pazdziernik, nie wiem gdzie i nie wiem ile startow %-) ja jak to ja, nie licze ze trofea, overall itd. sam start i bycie w ponadprzecietnej formie to dla mnie [...]

[...] mnie w domu. Potem okazało sie ze bardzo peczy mnie po kombusze. Potem kilka stanow zapalnych I zwijanie sie w bolach z braku okresu. Ale nic to. To juz było. Jest nowy rok:) Mam wykupiony karnet na kwartał na siłowni. Na siłowni mam raczej wszystko co potrzebne nowicjuszowi ale kręce sie dookoła atlasa i bieżni. Zbyt dużo panów na części z [...]

[...] by złagodził też grzybicę ,bo czarnuszka jest też stosowana na kłopoty z cerą. Powiem CI że ja kupiłam czarnuszkę bo mój syn miał niezidentyfikowany katar trwający ponad rok ,chodziliśmy po lekarzach ,brał wszystkie możliwe leki i nic nie pomogło do tego miał okropny trądzik taki ropny ,wypryski takie wrzodziejące. Zaczął brać czarnuszkę w [...]

Ja mam lęk jeśli chodzi o wodę. Przez rok miałam trenera, ach byłam jedną z lepszych. Potem zaczęliśmy pływać na całej długości i zaczęłam się topić. Głupie to bo skoki na szkółce szły mi lekko ale wystarczyło bym straciła grunt i już klops. Teraz pływam co tydzień. Owszem na 2m sobie płynę ale dłuuugo musiałam się oswajać z tym basenem. Pracuje [...]

[...] ramion w górę 3x10 powt -Wznosy na palce stojąc 3x20 powt. PN. PULL -wiosłowaniu sztangielki jednorącz w podparciu o ławkę 4x8powt. -Podciąganie na drążku nadchwytem (szeroko) 4x15powt. -Martwy ciąg klasyczny lub sumo 4x15powt. -uginanie nóg na maszynie leżąc 4x12 powt. - Facepulls lub Odwodzenie ramion w tył leżąc przodem na ławce skos [...]

dasz rade, ja tez bym mial w tym roku mature, ale poszedlem do technikum i mam za rok

haha Ernest jeszcze do pedalowki zapina myslalem ze starszy jestes ja w tym roku matura ale chyba podpisze roczny kontrakt z technikum z opcja przedluzenia na rok nastepny nie wiem nie wiem ...

rok w ktorym obejme wladze absolutna na swiecie

nowy rok nowe problemy Zmieniony przez - chopinos w dniu 2006-01-01 16:41:04

[...] obciążenie/intensywnośc treningu)" - uważam, że ma na to wpływ dość sporo czynników, ale jakby juz uproszczając i nie filozofować za bardzo wg mnie , rok treningu , i podstawowe informacje/wiedza z zakresu odzywiania/dietetki, a nie np. biora ją osoby, ktore nie rozróżniają węglowodanów od białka , mówią iż dobrym zrodlem [...]

[...] ale moje przeczucie potwierdziło się po walce. A: W końcu ile czasu trenował Denis, aby dojść do tego poziomu by wystąpić na Pucharze Świata Zawodowców? KR: Na początku 2007 roku po zdobyciu tytułu: „Najsilniejszego Strong Mana w Rosji roku 2006” Denis postanowił zakończyć karierę w dyscyplinie sportu, jaką jest Stron Man. [...]